Styrk din trivsel

Hvad er med i pakken?

Styrk din trivsel er et målrettet og værktøjsorienteret mestringsforløb hos en erfaren psykolog, som støtter dig i at skabe positive forandringer, der styrker din mentale sundhed og trivsel.

Formål

Ønsker du at skabe positive forandringer, der styrker din trivsel og mentale sundhed? Forløbet er designet til at hjælpe dig med netop dette. Sammen med en erfaren psykolog fra Aleris PP vil du få afdækket din nuværende mentale sundhed og livsstil, så vi kan identificere eventuelle sårbarheder og fokusere på de områder, der har størst betydning for din trivsel.

Du får konkrete værktøjer og redskaber, der er skræddersyet til dine behov, så du kan håndtere udfordringer og skabe balance i både arbejdsliv og privatliv.

Forløbet består af fem samtaler samt en afsluttende booster-samtale, hvor vi følger op på dine fremskridt og sikrer, at du er på rette vej. Samtalerne kan foregå online eller i en af vores afdelinger, alt efter hvad der passer dig bedst.

Styrk din trivsel giver dig et solidt fundament til at skabe og fastholde varige positive forandringer i dit liv

Styrk din trivsel indeholder

• Fem samtaler og en opfølgende booster-samtale med en erfaren psykolog
• En grundig gennemgang af din mentale sundhed og livsstil med fokus på sårbarheder og muligheder for forbedring
• Konkrete værktøjer til at styrke din mentale sundhed og skabe balance i både arbejdslivet og privatlivet
• Arbejde med din motivation, dine værdier og ønsker til et godt liv, med fokus på mindset og adfærd for at gøre varige forandringer til en del af din hverdag
• En booster-samtale, der følger op på dine fremskridt og hjælper dig med at fastholde din udvikling.

Vores psykologer hos Aleris PP

Vores psykologer fra Aleris PP har med mange års erfaring i at afdække mistrivsel og hjælpe mennesker til bedre mental trivsel. Vi arbejder med veldokumenterede metoder, der altid tilpasses dine behov, for at skabe varige og meningsfulde forandringer. Med udgangspunkt i din unikke situation tilbyder vi skræddersyede forløb, der styrker din mentale sundhed og giver dig de bedste forudsætninger for øget trivsel. Hos os er du i trygge hænder hele vejen.